Orz verde tânăr - o vitamină bombă sănătoasă

metoda de slabit folosit pentru a obține rezultatele dorite necesită de obicei o mulțime de sacrificii, muncă grea și constantă asupra noastră. Cel mai important lucru în acest proces va fi, fără îndoială, o dietă atent selectată și ușor de digerat, care constă din produse pline de substanțe nutritive esențiale pentru sănătate. Din păcate, adesea chiar și acest lucru, combinat cu o activitate fizică ridicată, se dovedește a fi ineficient, iar organismul are nevoie de sprijin suplimentar, care poate fi oferit de suplimentele alimentare. Au un efect pozitiv asupra întregului proces de slăbire, dar numai dacă se bazează pe ingrediente naturale, pe bază de plante, cum ar fi orz verde tânăr.

Lista articolelor

Orz verde tânăr - bogat în substanțe nutritive

Este unul dintre cele mai populare ingrediente din multe preparate recomandate nu numai pentru pierderea în greutate, ci și pentru multe alte afecțiuni. Poate fi achiziționat sub diferite forme, de la pulbere pentru a face cocktailuri nutritive și sănătoase până la tablete în care este principalul ingredient activ. orz verde tânăr nu este altceva decât răsadurile sale, răsare nu mai mult de 200 de zile după însămânțare. Colectarea acestuia în această fază de creștere vă permite să vă mențineți cele mai înalte valori nutriționale și de sănătate, iar în aceste frunze verzi tinere veți găsi:

• fibre dietetice ușor digerabile;
• aminoacizi valoroși, în special cei pe care corpul nostru nu le poate produce singuri;
• beta caroten;
• Vitaminele B, B1, B2, B3, B6, C și E;
• Minerale: zinc, calciu, potasiu, seleniu, fier, magneziu, brom, fosfor, siliciu și cupru;
• acid folic, acid pantenic și acid glutamic;
• clorofilă.

Orz verde tânăr - proprietăți sănătoase

Ar fi dificil să găsim o a doua sursă atât de bogată din ceea ce are nevoie corpul nostru în fiecare zi pentru a funcționa corect. Este interesant de observat că, de exemplu, în comparație cu grâul, acesta are de 37 de ori mai mult calciu, de 25 de ori mai mult potasiu, iar proteinele reprezintă 45% din greutatea sa. Tocmai datorită compoziției sale, orzul verde este chiar recomandat pentru tratamentul și prevenirea numeroaselor boli, iar cele mai importante proprietăți pentru sănătate sunt:

• efecte antiinflamatorii, antioxidante și antivirale, utile în tratarea infecțiilor periculoase și adesea fatale;
• alinare de la dureri articulare;
• Influențează problemele pielii, prin impact direct asupra funcționării organelor interne, ale căror boli se manifestă prin modificări ale pielii, acnee sau umflături;
• prevenirea problemelor digestive, datorită conținutului său de fibre, constipație, flatulență, ameliorarea durerii gastrice;
• accelerarea metabolismului grăsimilor;
• reducerea nivelului de colesterol și zahăr din sânge, prevenirea diabetului, a bolilor cardiovasculare precum ateroscleroza și bolile ischemice ale inimii;
• efect antioxidant, inhibă și întârzie procesele de îmbătrânire a organismului, pe lângă minimizarea dezvoltării bolii Alzheimer, a sclerozei multiple și a cancerului;
• reducerea stresului, care are un impact semnificativ asupra dezvoltării depresiei, deoarece orzul verde crește nivelul de serotonină din creier;
• Consolidați sistemul imunitar.

---