Ortodexia, nu exagerați dacă mâncați sănătos
Revista Fucsia.com
Ortorexia este o boală care, la fel ca bulimia și anorexia, este asociată cu tulburări alimentare. Dar, despre ce este vorba?
De: Revista Fucsia.com
Ortorexia este un termen inventat din 1997, definit încă de la începuturile sale de către psihologii experți ca o patologie mentală, care constă în consumul de dependență de alimente sănătoase.
Nu există nicio îndoială că a mânca sănătos este primul motiv pentru a putea menține greutatea ideală, cu un organism bazat pe sănătate și cu satisfacția unei diete bune. Cu toate acestea, obsedatul de a mânca sănătos se poate transforma într-o boală care este comparabilă cu anorexia sau bulimia.
Dar nu pentru obsesie. Mulți oameni își petrec ore întregi citind cantitatea de conservanți sau substanțe chimice pe care le conține orice aliment, care nu numai că degenerează în neconsum - în locuri publice sau în casele altor persoane, din cauza pierderii controlului pe care acesta îl cauzează -, dar și Puteți ajunge să eliminați din dietă grupurile de alimente, să aveți o obsesie cu aspectul fizic, să obțineți o pierdere în greutate excesivă și chiar să dobândiți boli grave care dăunează organismului pentru totdeauna.
Un termen inventat pentru persoanele care suferă de ortorexie este „droguri pentru sănătatea alimentelor” și li se dă acest nume pentru că sunt într-adevăr în exces, cum ar fi cercetarea exhaustivă a modului de cultivare a alimentelor, eliminarea consumului de grăsimi și chiar respingerea alimentelor congelate, conservate sau substanțe chimice sau artificiale din dieta lor, care, cu scuza consumului de alimente sănătoase, chiar încetează să mai mănânce perioade lungi de timp.