Orientarea mea personală de creștere pentru a pierde în greutate
Manual de autoajutor
Generează modificări PSIHOLOGICE care vor face ca pierderea în greutate să fie simplă și plăcută, cu rezultate permanente!
Știați că dacă mintea dvs. are gândurile și emoțiile potrivite, pierderea în greutate poate fi ușoară și permanentă?
De fapt, acesta este motivul pentru care pentru unii oameni pierderea în greutate poate fi o sarcină foarte epuizantă și demotivantă, în timp ce pentru alții este ceva foarte simplu.
Știați că mulți dintre oamenii slabi pe care îi cunoașteți și că ați considerat întotdeauna că sunt destul de norocoși să aibă un corp frumos, au de fapt aceeași tendință de a se îngrășa ca tine și toți ceilalți, dar este foarte ușor pentru ei să slabeste si ramai asa?
Desigur, acei oameni care își gestionează cu ușurință dieta și greutatea sunt considerați de toată lumea ca oameni norocoși care nu se îngrașă. Și este foarte dificil pentru cineva să realizeze ceea ce îi permite să slăbească, de multe ori nici măcar nu știu asta.
Cheia este în mintea ta: au o atitudine și o motivație față de mâncare care le permite să aibă o figură ideală. Și nu trebuie să sufere pentru a-l atinge.
Adevărul este că sunt oameni care, conștient sau inconștient, au învățat să-și gestioneze modul de a mânca în așa fel încât fie pur și simplu nu se îngrașă, fie reușesc să slăbească foarte ușor.
Pentru acești oameni este ușor să rămână la greutatea lor ideală, deoarece dacă la un moment dat încep să se îngrașe puțin, trebuie doar să propună să revină la greutatea dorită, iar în câteva săptămâni au atins-o!
De ce este atât de greu pentru majoritatea oamenilor să-și piardă sau să-și mențină greutatea?
Pentru că se străduiesc în ceea ce privește ceea ce mănâncă, dar nu și în ceea ce privește psihologia care îi face să mănânce.
Poate v-ați întrebat:
De ce dieta nu m-a determinat să fiu o persoană slabă și de ce fac parte doar din lupta constantă de slăbit, apoi revin?
De ce mergi la un nutriționist și roagă-l să-mi spună ce să mănânc nu ajunge să rezolve problema pierderii în greutate?
De ce trăiesc într-un război constant între greutatea mea și dorința mea de a mânca?
De ce, în ciuda dietei, a exercițiilor fizice și a utilizării medicamentelor pentru slăbit, mă îngraș din nou?
Care este secretul pentru a deveni o persoană slabă?