Orez de masă nutrițional, alb, cu cereale scurte, crud

100 de grame de Orez, alb, cu cereale scurte, crude conțin 358 de calorii, 18% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de orez, alb, cu cereale scurte, crude conțin 79,2 grame de carbohidrați, 2,8 grame de fibre, 6,50 grame de proteine, 1 miligrame de sodiu și 13,29 grame de apă

Orezul, alb, cu cereale scurte, crud are 0 miligrame de colesterol și 0,52 grame de grăsime.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina B-3 (4,1 mg), Vitamina B-9 (231 mg) sau Vitamina B-5 (1,28 mg).

Nutrienți

100 de grame de Orez, alb, cu cereale scurte, crude conțin 79,2 grame de carbohidrați, 26% din totalul necesităților zilnice.

Orezul, alb, cu cereale scurte, crud este fără zahăr

100 de grame de orez, alb, cu cereale scurte, brute conțin 1 miligram de sodiu, 0% din totalul zilnic necesar.

100 de grame de Orez, alb, cu cereale scurte, crude conțin 13% apă, 13,29 grame.

---