Orez brun cu legume și prune Mi Cocina Real

Astăzi vom pregăti un orez brun bogat cu legume și prune. Rețetă de Anna Vilarrasa (@annadietista_bodebo) din grupul Mi Cocina Real de Fb.

Orez brun cu legume și prune

Ingrediente

• ▢ 150 g. Orez integral
• ▢ 200 g. ceapă
• ▢ 100 g. morcov
• ▢ 150 g. dovleac
• ▢ 50 g. praz
• ▢ 750 ml. bulion de legume
• ▢ 40 g. prune uscate (8 prune fără sâmburi)
• ▢ 15 ml. ulei de măsline extra virgin (extra virgin)
• Salt sare iodată
• ▢ piper

Elaborare pas cu pas

Note

Ai incercat aceasta reteta? Etichetați-ne @ micocina.real sau utilizați hashtagul #micocinareal!

Puteți găsi Anna pe contul ei de Instagram ca @annadietista_bodebo.

Ați văzut deja cele peste 1102 de rețete pe care le avem pe blog? 😉

Vă reamintim că, dacă doriți să comentați rețeta și să participați la comunitatea Mi Cocina Real, vă puteți abona de la 7 € pe lună. În fiecare săptămână adăugăm cinci noi meniuri sănătoase și mai mult de 7 rețete diferite.

bara laterală

sidebar-alt

Subsol

Folosim cookie-uri analitice, publicitare și de la terți pentru a vă oferi cea mai bună experiență pe site-ul nostru.

Puteți afla mai multe despre cookie-urile pe care le folosim sau le puteți dezactiva în setări .

Privire de ansamblu asupra confidențialității

Cookie-uri terță parte

Politica privind cookie-urile

---