Orez brun cu legume (45)

Un orez care, fiind integral, este preparat pur și simplu cu conopidă, ardei și mazăre, suntem un fel de mâncare ideal pentru dietă, acest orez are nevoie de mult mai mult de gătit decât în ​​mod normal și de aceea mai multă apă este foarte gustoasă, las rețeta simplă și ieftin .

legume

Ingrediente

  • INGREDIENTE PENTRU DOUĂ
  • 1 cană mare de orez
  • Conopidă
  • 1 ardei gras
  • Mazăre
  • 1 usturoi
  • 1 roșie
  • Ulei de masline
  • Sare
  • Supa de legume
  • Colorant
  • 1/2 cub de legume .