Ordinea introducerii alimentelor la bebeluși
Am menționat deja în prima parte a postării, că hrănirea complementară (numită și înțărcarea cu led pentru bebeluși în engleză) se introduce aproximativ când bebelușul este gata, în jur de șase luni, și că între timp alăptarea exclusivă se menține la cerere sau, în caz de eșec asta, hrănirea artificială.
De asemenea, este important să rețineți, în primul rând, că laptele matern (sau, în caz contrar, artificial) continuă să fie principala sursă de nutriție a copilului în perioada complementară de hrănire, prevenind alimentele complementare să deplaseze alăptarea. Acest lucru este indicat de entități precum Organizația Mondială a Sănătății, Academia Americană de Pediatrie sau Asociația Spaniolă de Pediatrie. De fapt, denumirea „complementară” o indică deja, adică completează alăptarea, nu o înlocuiește.
Deci, este important ca bebelușii continuați să beți lapte matern la cerere (sau, în caz contrar, artificial) în perioada complementară de hrănire. Alimente complementare vor fi oferite după lapte.
În ce ordine trebuie introdusă mâncarea?
Ei bine, deși mulți sunt surprinși, ordinea de încorporare a alimentelor în etapa complementară de hrănire nu este relevant și acest lucru este indicat atât de Societatea Spaniolă de Gastroenterologie Pediatrică, Hepatologie și Nutriție (ESPGHAN), cât și de Academia Americană de Pediatrie.
De fapt, într-un studiu efectuat în 22 de orașe europene, s-a constatat că calendarul de introducere a alimentelor propus era total diferit în fiecare dintre ele.
Ceea ce este cu adevărat relevant este că introducerea de alimente noi se realizează în mod gradual pentru a verifica toleranța bebelușului la noul aliment. Dacă reacționați cu simptome precum diaree severă, vărsături sau erupții cutanate, este necesar să mergeți la medicul pediatru. Dacă a doua zi după încorporarea hranei noi, bebelușul este încă bine, următorul hrană este introdusă.
Și ce zici de alimentele potențial alergenice?
Potrivit unei recenzii publicate în 2010 nu există dovezi științifice care să justifice întârzierea încorporării alimentelor potențial alergenice, și aceasta include cerealele cu gluten care pot fi încorporate de la începutul hrănirii complementare, deși, la fel ca în cazul altor alimente, ar trebui să se facă încetul cu încetul și în cantități mici, deoarece o cantitate mare de gluten, dacă este prima dată bebelușul este expus la acesta, crește riscul de boală celiacă la copiii predispuși genetic.
Puteți include apoi mâncare de la 6 luni?
Da, cu excepția unor excepții alimente care nu ar trebui introduse în această perioadă Ce:
Si altii alimente care ar trebui limitate (cu cât mai puține, cu atât mai bune) în acest stadiu, cum ar fi: