Optimizați digestia și restabiliți echilibrul natural despre care este vorba metoda dietei cu foc
Dieta cu foc (Grijalbo). „Este un strigăt de luptă pentru oricine nu a reușit să slăbească definitiv sau să descopere adevărata sănătate”, spune autorul său, care este specializat în această știință orientală care își propune să realizeze echilibrul dintre corp, minte și spirit pentru o viață plină.
Kshirsagar este un lider recunoscut la nivel internațional în știința ayurvedică antică, subliniind o abordare cuprinzătoare și cuprinzătoare a sănătății corporale.
Planul se bazează pe dieta ayurvedică gândit de Kshirsagar unde se propune încorporarea alimentelor care aprind „focul” digestiv. Și, potrivit specialistului, energia scăzută, haosul în greutate corporală, tulburările digestive, somnul mic, durerile de cap, libidoul scăzut și semnele unei inflamații constante sunt câteva dintre consecințele acestei tulburări care are un numitor comun: un foc digestiv slab.
„Dacă nu vă mențineți focurile digestive aprinse fără probleme, nu veți pierde în greutate permanent sau nu veți obține sănătatea vibrantă la care ați visat întotdeauna”, explică el în paragrafele sale.
Cum funcționează Ayurveda
În Ayurveda, un sistem digestiv sănătos este văzut ca piatra de temelie a bunăstării. Ca atare, se crede că bolile și tulburările apar din cauza unei digestii slabe. focul digestiv se referă pur și simplu la metabolismul corpului, procesul de conversie a nutrienților din alimente în energie pentru celulele care susțin viața. „Metabolismul este comandat de digestie, o combinație complexă de interacțiuni biologice și chimice”, spune Kshirsagar în cartea sa.