Opt din zece persoane care urmează o dietă eșuează - Faro de Vigo

60% au urmat un regim fără a merge la un medic sau nutriționist

Distribuiți articolul

Mai sunt mai puțin de cinci luni până la începutul verii și mulți galicieni se gândesc deja la arderea grăsimilor și la reducerea kilogramelor pentru a purta modele de vară și costume de baie. Potrivit unui sondaj comandat de Societatea Spaniolă pentru Studiul Obezității (Seedo), participanții au spus că petrec în medie cinci luni încercând să slăbească în medie aproximativ zece kilograme. Printre date, unul invită la reflecție: mai mult de 80,5% nu au reușit să urmeze o dietă.

urmează

Vicepreședintele Seedo, Albert Goday, a explicat ieri principalele motive ale eșecului în timpul prezentării raportului. Goday a subliniat că obezitatea este o boală cronică care implică o schimbare a stilului de viață care trebuie menținută în timp. În multe cazuri, devine dificil să continuați cu ele, deoarece motivația scade odată ce greutatea se stabilizează după o dietă sănătoasă.

Nutriționistul Carmen Pardos, la rândul său, a subliniat că. Pentru a avea succes într-o dietă, mai întâi trebuie să mergeți la un specialist, să urmați o dietă adecvată și să efectuați exerciții fizice. Cu toate acestea, el a avertizat că nu există o dietă ideală.

Recomandările lor nu sunt atât de evidente. Studiul realizat de Seedo arată că doar 61 din 100 de respondenți recunosc că au început să urmeze diete fără a merge la un specialist (nutriționist, medic) pentru sfaturi și sfaturi