Opt din zece persoane care fac dietă eșuează - La Nueva España
Nutriționiștii recomandă să mergem la un specialist, să urmăm o dietă adecvată și să facem exerciții fizice
Madrid | 12 · 02 · 14 | 15:38
Distribuiți articolul
81% dintre persoanele care tin dieta pentru a încerca să slăbească au eșuat și doar 24% dintre spanioli sunt de acord cu kilogramele lor.
Acestea sunt câteva dintre concluziile unui sondaj realizat de al Societatea spaniolă pentru studiul obezității (SEEDO), care a fost prezentat astăzi și care a fost efectuat pe un eșantion de 2.944 de persoane.
Principalul motiv al acestui eșec, potrivit vicepreședintelui SEEDO, Albert Goday, este că obezitatea este o boală cronică care implică o schimbare a obiceiurilor de viață care trebuie menținută în timp, o problemă dificilă, deoarece atunci când greutatea se stabilizează după o dietă sănătoasă și exerciții fizice, motivația scade.
Prin urmare, pentru a nu da greș, nutriționiști precum Carmen Pardos, recomandă, în plus față de a merge la un specialist, după o dietă adecvată și exerciții fizice și, deși asigură că nu există o dietă ideală, susțin că Marea Mediterană este un exemplu de urmat și că se îndepărtează de alții cu mai puține produse sănătoase, proces, acestea ar trebui să fie impozitate de către Guvern, astfel încât „să nu fie pe primul rând”.
Profilul respondenților este o femeie căsătorită, între 25 și 45 de ani, cu copii, un grad superior și un loc de muncă cu normă întreagă.
76% spun că nu sunt mulțumiți de greutatea lor și ar dori să piardă în medie zece kilograme în cinci luni.
cu toate acestea, 81% nu reușiseră în încercarea de a slăbi iar 75% fuseseră la o dietă anterioară, ceea ce, potrivit șefului acestei societăți, „ceva nu este în regulă în sistem, ceea ce face ca unele persoane să facă în mod repetat încercări de a pierde în greutate cu eșecul”.