Opriți căderea părului! Deșertăciuni
Dacă lăsați zeci de păr pe pernă când vă treziți, nu disperați! Un expert vă spune cum să evitați căderea părului
Toate femeile, tinere și bătrâne, sunt susceptibile la căderea părului din cauza numeroaselor cauze care cauzează căderea părului, așa cum a explicat dermatologul Rosa Ma. Ponce Olivera la următoarele puncte:
Lipsit. Datorită deficitului de vitamine sau proteine din diete stricte care elimină grupurile de alimente sau, bine, în tulburările alimentare, cum ar fi anorexia și bulimia, care generează un deficit de păr. La fel ca și subnutriția sau stilul de viață modern în care nu poți duce o viață sănătoasă.
Fiziologic. Anumite stări, temporar, duc la căderea părului, de exemplu, după sarcină sau în timpul alăptării. De asemenea, datorită utilizării de medicamente hormonale, antidepresive, antiparazitare, medicamente anti-acnee și altele care îl pot genera.
Hormonal. Acest tip de cădere este mult mai frecvent la bărbați, dar un procent mic de femei o poate suferi. Se numește Alopecia androgenetică cu model feminin (FAGA). Este tipul de chelie în care coroana devine fără păr. Alți hormoni asociați sunt tulburările glandei tiroide.
Stres. Starea de stres poate provoca variații hormonale și, prin urmare, căderea părului.
Inflamator. Cunoscută sub numele de alopecia areata, care este chelie doar în una sau mai multe zone (pete de cădere a părului). Cauzele acestui fapt sunt presiunea ridicată, precum și stresul intens.
Pe de altă parte, specialistul subliniază că „trebuie să știm că în ciclul părului (creștere, platou și cădere sau moarte) există 4% din părul găsit în acesta din urmă, ceea ce determină în mod normal să cadă o cantitate mai mică pe zi până la 100 de fire de păr, dacă este mai mult decât acest număr, atunci ar trebui început un studiu al cheliei ».
Rosa Ma. Ponce explică, de asemenea, că, în cazul în care apare oricare dintre aceste afecțiuni, este necesar să mergem la un dermatolog pentru a ne recomanda un tratament pe care îl putem folosi, cum ar fi vasodilatatoarele, care vin sub formă de spray sau un șampon care stimulează rădăcina părului astfel încât să crească mai mult.
Îmbunătățiți-vă obiceiurile de viață
Ai auzit vreodată că părul tău vorbește despre tine? Un stil de viață sănătos vă va ajuta să vă îmbunătățiți viața părului. Următoarele recomandări sunt extrem de inacceptabile în acest scop.
- Dieta echilibrată. Proteinele sunt o parte fundamentală a compoziției părului, iar lipsa nutrienților necesari duce la căderea părului. Idealul este să menții o dietă echilibrată care să conțină proteine, fructe și legume din abundență.