Operațiunea Bikini Exercițiul final pentru un stomac plat, conform științei
Nu te teme de costum de baie
Excesul de grăsime viscerală nu este doar enervant, ci este și nesănătos, deoarece se află în cavitatea abdominală și înconjoară mai multe organe importante. Omoar-o
Vești proaste pentru cei care nu s-au aplicat bine: vremea bună este aici și tragerea șosetelor sau blugilor până la graniță cu pieptul nu va servi ca strategie pentru ascunde lorza lor care s-au instalat în burta ta de câteva luni, mai ales de Crăciun.
Funcționarea bikinilor a eșuat lamentabil și simpla idee de a rămâne în lenjerie intimă optimă pentru baia din plaja sau piscina se transformă în cel mai rău coșmar al tău. Nu face atât de multă dramă încât există o soluție. Și nu vorbim despre liposucție sau planuri sportive cu care veți obține rezultate pe termen lung. În acest moment al lunii vrem ceva rapid pentru a elimina burta, iar știința a găsit tehnica supremă pentru a o atinge.
Punând capăt burticii inamovibile
Odată ce intrăm în universul pierderii în greutate trebuie să fim clari: nu toate grăsimile sunt la fel. Pe această bază, o echipă de oameni de știință de la Universitatea din Nicosia a decis să găsească cum să pună capăt uneia dintre cele mai urate de oameni, burta.
Cunoscută sub numele de grăsime viscerală, se dovedește că arderea și obținerea tabletă venerată abs nu merită cu niciun exercițiu. Așa cum s-a explicat în studiul publicat în „Journal of Sports Medicine and Physical Fitness”, este una dintre cele mai rezistente grăsimi și pentru a face față în mod eficient trebuie să efectuați un antrenament special.
Nu numai că pierzi mai mult în greutate, în general, dar pierzi și câțiva centimetri mai mult de talie decât cu antrenamentul static convențional
„Excesul de grăsime viscerală nu este doar enervant, ci este și nesănătos, deoarece este localizat în cavitatea abdominală și înconjoară mai multe organe importante”, explică autorii cercetării, care, după ce au analizat modul în care au afectat diferite mese de exerciții sub forma fizică a participanților la studiu, au descoperit că există un tip de activitate care ajută la pierderea în greutate doar în această zonă specifică a corpului.