Spune-mi unde ai grăsime și îți spun cum ești Operation Transformer

Spune-mi unde ai grăsime și îți spun cum ești

Grăsimea nu se acumulează uniform pe corp. Aflați de ce aveți destule locuri și nu altele.
În cazul în care nu v-ați dat seama încă, corpul dumneavoastră este controlat de hormoni. Nivelurile acestor substanțe mesager sunt responsabile pentru tot ceea ce ți se întâmplă: starea ta de spirit, forma corpului tău, capacitatea ta de efort și, bineînțeles, impulsurile tale sexuale.
Hormonii controlează, de asemenea, unde se acumulează grăsimea în corpul dumneavoastră. Acesta este principalul motiv pentru care, în general, bărbații au grăsime în burtă și femeile în șolduri. În funcție de locul în care se acumulează grăsimea dvs., veți ști ce hormoni se joacă.

spune-mi

Grăsime în brațe și piept

Cauză: niveluri scăzute de testosteron. Acumularea de grăsime în brațe și piept este legată de nivelurile scăzute de androgeni sau hormoni masculini, inclusiv faimosul testosteron.
Soluţie: pentru a stimula testosteronul trebuie să mănânci grăsimi sănătoase, mai multe proteine, să faci exerciții de forță și să asiguri o cantitate bună de vitamina B, zinc și magneziu.

Grăsime pe umeri și șolduri

Cauză: insulină. Piroanele de insulină din sângele produs de zaharuri determină acumularea grăsimilor, în special pe spate și „mânerele dragostei”. Este genul de grăsime pentru cei cărora le place dulceața.