Operațiunea bikini, exerciții fizice și dietă, subiecte în așteptare din spaniolă - Rețete solo,
Odată cu creșterea temperaturilor și a hainelor proaspete de vară, mulți spanioli decid să se alăture - poate târziu - la așa-numita operațiune bikini; o inițiativă și o propunere care nu este întotdeauna victorioasă. pentru că, Ce fac spaniolii pentru a slăbi? Se hrănesc corect? Fac exerciții fizice? Cum? Acest raport vă ajută să descoperiți aceste necunoscute despre dietele sănătoase și exercițiile fizice.
Astfel și conform estimărilor entității, acestea sunt în prezent 5 milioane de spanioli care urmează o dietă de fapt. Mai exact, sondajul relevă faptul că 33,7% dintre spanioli au urmat o dietă în ultimul an - 11 milioane de cetățeni - și că 15,6% urmează în prezent o dietă. Procentele menționate ajung la 56,7% în cazul persoanelor care recunosc că au făcut o dietă la un moment dat în viața lor - sau ce este același: 18,5 milioane de spanioli–. Procentele variază ușor dacă facem diferența între bărbați și femei: 51,1% dintre ei susțin că au luat vreodată o dietă. În cazul lor, procentul crește la 64,4%.
Cu toate acestea, experții sugerează că menținerea unor obiceiuri alimentare sănătoase pe termen lung este cheia pentru prevenirea bolilor. Ceva pe care până la 62% dintre spanioli pretind că îl face - 54% încearcă să ia o dietă echilibrată și 8% numără caloriile din felurile lor de mâncare -. Cifrele, însă, contrastează cu realitatea țării: da, pentru că 1 din 6 spanioli este obez. Și nu numai asta, ci 80% dintre persoanele care suferă de această boală sunt incapabile să o recunoască.
Operațiunea bikini, o întrebare estetică
În ceea ce privește cealaltă parte a operației bikini, exercițiu; Este, de asemenea, printre subiectele în așteptare ale spaniolei. În primul rând, 48% nu au fost niciodată la o sală de gimnastică, iar cei care sunt înscriși la una nu participă regulat. Ceva care ar putea justifica faptul că Spaniolii preferă să facă mișcare în aer liber (79% dintre cei chestionați au optat pentru această opțiune). Cel mai rău caz este însă motivele care ne determină să punem bateriile: da, pentru că 78% o fac pentru o estetică pură. Cu toate acestea, există din nou diferențe în funcție de sex și vârstă: cei mai activi sunt bărbații cu vârsta între 40 și 50 de ani. Acum, în termeni generali, ei se îngrijesc mai bine de ei înșiși.