Operațiunea bikini cum să slăbești cu ajutorul tehnologiei Life

Bună ziua, în caz că nu mă cunoașteți, sunt Jesús Maturana, editor și șef de laborator la Computer astăzi. Am decis să fac o schimbare radicală în viața mea, obiceiurile alimentare și sportive pentru a pierde în greutate și a se forma.

bikini

Te-am pus în fundal: am 37 de ani, măsoară 1,75 și cântăresc enorm de 115 kg. Cum am luat decizia? După ce am urmărit cel mai recent film Avengers și personajul Thor, o alarmă mi-a sunat în cap și. Acum e momentul.

Ideea mea este să fac o combinație de dietă plus exercițiu la început a pierde, minim, 15 kg în trei luni. De asemenea, voi folosi diferite gadgeturi tehnologice Huawei să mă ajute în provocare, brățară de activitate, ceas inteligent sau cântare inteligentă printre altele. Desigur, calm, sub monitorizare medicală, nutrițională și sportivă.