Operațiune Costum de baie; Pot slăbi cu Bowspring Yoga; Club de yoga
Operation Swimsuit - Pot slăbi cu Bowspring Yoga?
Modelele noastre de slăbire: diete miraculoase și săli de sport x model optimizat
Vara se apropie și odată cu aceasta îmi vine în minte, ca în fiecare an, „operațiunea bikini”. Repetăm an de an modele pentru a pierde în greutate și a arăta grozav în acel set de baie.
Ei bine, astăzi vă aduc unul propunere asta pentru mine și studenții mei este efectiv și ne-a adus schimbări palpabile. Dar mai întâi vă voi spune câteva lucruri ...
Evoluția ne-a determinat să pierdem contactul cu corpul. Suntem obișnuiți să fim afară, să vedem și să observăm ce se întâmplă în jurul nostru și să interacționăm cu mediul prin tehnologie. Am pierdut capacitatea observatorului intern.
Trebuie să lucrați la o modalitate cuprinzătoare de a pierde în greutate cu Bowspring Yoga
Astăzi subiectul fierbinte se numește „fasci”. Se vorbește multe, dar puțini dintre noi știu cum să ne raportăm la asta. Alinierea nu este totul, În plus față de alinierea optimă, trebuie să îi oferim o dietă adecvată în interior și în exterior și o minte limpede fără stres, fără cortizol.
Fascia este o structură internă multidimensională a țesuturilor moi, o structură de susținere a fluidului. Conectează mușchii la os (tendoane) și oasele la os (ligamente), învelește organele interne și se răspândește în tot corpul ca o rețea senzorială și proprioceptivă tridimensională. Pe lângă funcțiile biomecanice, are și funcția de susținere și mișcare a corpului. Și nu numai asta, este, de asemenea, capabil să comunice întregului corp modificările interne ale organismului legate de o anumită zonă într-o stare sănătoasă sau de boală.