Operație post-polvorón Cum pierd greutatea pe care am câștigat-o la Crăciunul 42KRunning

Știm cu toții că Crăciunul aduce cu sine momente în care ne întâlnim cu familia, prietenii, colegii de muncă etc. și cum nu ar putea fi altfel în țara noastră toate acestea sunt sărbătorite în jurul mesei.

operație

Acestea sunt concentrate în mai puțin de o lună dată puncte critice ca:

- Cina de companie.
- Prânz cu prietenii.
- Cina de Ajun de Crăciun.
- Masă de Crăciun.
- Cina de Revelion.
- Masă de Revelion.
- Noaptea regelui.

Adică, 7 prize sunt scăzute (există persoane care au mai multe angajamente, cum ar fi cina la sală, cina părinților școlii etc.) și se caracterizează prin prezența alimentelor ultraprelucrate cu densitate mare de energie de exemplu:

- Bomboane, nuga și bomboane de ciocolată.