Ona Carbonell recunoaște că nutriția este esențială în cele opt, nouă sau zece antrenamente

MADRID, 13 februarie (EUROPA PRESS) -

recunoaște

Căpitanul echipei spaniole de înot sincronizat, Ona Carbonell, recunoaște că este „esențial” să fie bine hrănită dimineața, deoarece are zile de antrenament de „opt, nouă sau zece ore” pe zi.

"Am același mic dejun în fiecare zi. La final mă plictisesc. Dar dulciurile, o dulceață, niște cereale și puțin Philadelphia fac parte din dieta noastră. De asemenea, cu o felie de curcan, un pic de avocado, un ou pocat, un puțin de kiwi. ", a recunoscut Ona Carbonell la un mic dejun organizat de brandul Philadelphia miercuri.

Catalanul a asigurat că încearcă să „fie foarte conștiincioasă” cu ceea ce are la micul dejun „pentru că este foarte important”. "Facem zile de antrenament de opt, nouă sau 10 ore și să fim bine hrăniți dimineața este esențial", a reiterat ea.