Omletă la cuptor mai ușoară și la fel de bogată

Rețetă de omletă

Nu întotdeauna cele mai tradiționale feluri de mâncare care îți plac atât de mult trebuie să fie calorice. Cu această rețetă poți degusta acest clasic fără ca greutatea ta să sufere

Cum se face tortilla la cuptor Poate fi o întrebare care, până acum, nu a avut niciun răspuns pentru tine. Dacă doriți să cunoașteți virtuțile unui tortilla ușoară, trebuie doar să citiți rețeta noastră. Ai putea crede asta copt oul nu se așează în același mod sau gustul va fi diferit.

omletă

Ai dreptate, dar trebuie să știi că abia atunci vei putea să-ți reduci aportul de calorii. De asemenea, credeți că puteți adăuga mai multe ingrediente și puteți obține un rezultat mai mult decât interesant. Puteți chiar să prezentați oaspeților un bufet de tortilla. Dacă îndrăznești să fii creativ și vrei să încerci propunerea noastră, trebuie doar să continui să citești și să înveți secretele acestei rețete.

Timp de pregatire: 30 minute Dificultate: Foarte usor Cost: Economic Diners: 4

Ingrediente

  • 6 ouă.
  • 1 kilogram de cartofi.
  • 80 de grame de taquitos sunca sau chorizo (după gust).
  • Mijloace, medii piper verde (după gust).
  • Jumătate ceapă (după gust).
  • Ulei din măsline.

Elaborare

  1. Tăiați cartofii în felii de aproximativ două degete lățime. Cu cât este mai fin, cu atât mai bine. Se prajesc, se aseaza pe hartie absorbanta si se adauga putina sare. Pune cuptorul la preîncălzit la 200 de grade.
  2. Bate ouăle până se spumează.
  3. Tăiați ardei gras, ceapă, șuncă, chorizo ​​sau fasole verde în zaruri mici. Dacă doriți să adăugați oricare dintre aceste ingrediente, ar trebui să credeți că le puteți adăuga după gust, deoarece nu va trebui să întoarceți tortilla. Desigur, încearcă să echilibrezi aromele. Adauga aceste ingrediente in ouale batute si cartofi.
  4. Alegeți o matriță pentru cuptorul cu capacitatea necesară pentru acest amestec. Periați baza cu ulei de măsline, astfel încât tortilla să nu se lipească.
  5. Puneți omleta la cuptor pentru aproximativ 15 minute. Trebuie să controlați punctul de gătit astfel încât să fie suculent.
  6. Desfaceți pe o farfurie cu hârtie absorbantă și serviți imediat.