Omletă de vinete - Ușoară, bogată și ușoară!

omletă de vinete este suculent, neted și bogat. Ideal pentru o cină sau ca aperitiv, este o modalitate de a mânca legume pe care cu siguranță le veți plăcea acasă, deoarece tortilla permite multe variante și, mai presus de toate, sunt foarte bune la legume.

vinete

Vinetele sunt o legumă minunată care permite multe feluri de a o găti, dar de data aceasta în RecetasGratis ți-o prezint într-o omletă, delicioasă. Dacă nu știi cum se face omleta de vinete urmați acești pași simpli și veți vedea cât de grozav arătați.

Omleta de vinete are între 140 și 180 de calorii la 100 de grame Dar totul depinde de cantitatea de ulei pe care o adăugați, deoarece ouăle și vinetele în sine nu sunt alimente foarte calorice. Deci, dacă preferați o omletă cu vinete, nu adăugați aproape niciun ulei sau foarte puțin.

  • 5 ouă
  • 1 ceapă
  • 2 vinete
  • 1 vârf de sare
  • 1 strop de ulei de măsline

Începem prin tăierea ceapa în bucăți mic și vinete în pătrate cei mici.