Omletă de cartofi aburită Marta Seguí - Dietetician-nutriționist în Menorca

Nu înceta să mănânci omletă de cartofi pentru că ai prea mult ulei! Încercați această omletă de cartofi aburită și lăsați-vă uimiți de aroma sa.

După cum știți, a fi la dietă nu înseamnă că dieta dvs. este plictisitoare și monotonă, dacă nu chiar opusul! Trebuie să căutați feluri de mâncare care să vă înveselească ziua, iată unul dintre ele:

Omletă de cartofi aburită

Pentru iubitorii de omletă spaniolă care vor să aibă grijă de ei înșiși fără a renunța la aroma sa.

Veselă Antena principală

Timp de preparare 30 de minute

Timp de gătit 40 de minute

Timp total 1 oră 10 minute

Serveste 4 persoane

Autor Marta Seguí

Ingrediente

• 6 ouă de țară sau mai bune (0)
• 2 u cartof mediu
• 1 sau ceapa
• 1 u dovlecei
• 2 linguri de ulei de măsline
• condimente după gust

Elaborare

Curatam cartoful si il taiem cubulete uniforme de aproximativ 1cm. Îl punem la abur 30 de minute.

---