Omega 3 Ideal pentru câștigarea masei musculare

Autentificare

Esti nou? Creați un cont

ISO 100
Whey Gold Standard
Nitro-Tech
Carnivor
Syntha 6
Isopure
Vezi toate…

Animal Cuts (42 pachete)
Lipo - 6 Negru
Hydroxycut Hardcore
Tonalin CLA
L-Carnitina Xtreme
L-Carnitină lichidă
Vezi toate…

E.S.P.
B-NOX
NU FACE. Xplode 3.0
C4
Stimul 8
Vezi toate…

Liturghie serioasă
Mass-Tech
Mușchi în vrac
MASA Carnivorului
Adevărată masă
Vezi toate…

Amino X
Energia amino
Cel mai bun BCAA
BCAA 1000
Glutamina
Vezi toate…

Baruri și gustări
Creatine
Multivitamine
Thermos - Shakers
Hormoni Pro
Accesorii

Abdomen
Arme
Înapoi
Umăr
Cufăr
Picior

Alimente și rețete
Întinderea
Motivație
Rutine
Suplimentare
Videoclipuri

FAȚĂ COMANDA ACUM: 311 693 17 97

Suplimente furioase
Cobra Labs
BPI Sports
BSN
Cellucor
Dimmatizați
Dragon Pharma
Finaflex
ALBASTRU LIPO
Am întâlnit Rx
Medicamente musculare
Pharma musculară
Muscletech
Natures Best
Nutrex
Nutriție optimă
ProScience
Pro Supps
Quest Nutrition
RX
Sascha Fitness
SugarBearVitamins
universal

URMARESTE-NE PE:

Suplimentele cu ulei de pește nu sunt doar populare, ci sunt strategii nutriționale care continuă să țese țesătura de bunăstare a masei musculare crescute pentru toți cei care au intrat în lumea culturismului.

La mijlocul anilor 1970, o echipă de cercetători europeni s-a aventurat în Groenlanda pentru a studia stilul de viață unic al eschimoșilor inuit. Nu și-ar fi putut imagina cât de importante ar fi descoperirile lor. Dieta inuitilor a fost simplă și a constat în principal din consumul de pește gras, cum ar fi balene, somon, sardine, foci și macrou.

Ceea ce i-a surprins cu adevărat a fost cât de inexplicabil erau atât de sănătoși. Aveau inimi sănătoase, piele netedă, articulații puternice, mușchi construiți și perspective foarte pozitive. Toate acestea dintr-o dietă care conține cantități ridicole de grăsimi.

Omerga 3 este un acid gras esențial

Ne referim la acizi grași esențiali ca „esențial” pentru un motiv. Acestea sunt vitale pentru sănătatea umană, în ciuda incapacității organismului de a-și fabrica propria sursă. Din acest motiv, trebuie obținute prin dieta sau suplimentarea. ulei de pește conține doi dintre cei mai sănătoși și mai activi acizi grași biologici; EPA (acid eicosapentaenoic) și DHA (acid docosahexanoic), cele mai frecvente surse fiind peștele de mare adâncime și de apă rece.

Corpul se repară constant de la deteriorarea celulelor. Dar pentru a face acest lucru, aveți nevoie de o cantitate generoasă de grăsimi polinesaturate capabile să construiască membrane celulare care sunt elastice, funcționale și super puternice. Acest lucru facilitează revenirea inimii la o stare normală de odihnă după un antrenament intens și solicitant.

O deficiență a acestor grăsimi bune forțează în cele din urmă organismul să folosească grăsimi saturate pentru a construi aceste noi celule. Pe măsură ce cantitatea de grăsimi saturate începe să depășească depozitele nesaturate, procesul cardiovascular devine din ce în ce mai compromis.

beneficiile uleiurilor de pește omega-3, cu toate acestea, nu se opresc la sistemul cardiovascular. Un număr mare de studii au fost efectuate în ultimul deceniu cu privire la rolul său în sănătatea articulațiilor, în diferitele procese metabolice, în buna funcționare a hormonilor, astfel încât să poată avea loc o arsură bună a grăsimilor și mai ales creșterea. mușchi, doar pentru a numi câteva.

Dacă ați înotat vreodată cercetând suplimente, cu siguranță ați scufundat chiar și un deget în oceanul de informații care înconjoară ulei de pește. Acest mic supliment a făcut chiar minuni atunci când vine vorba de beneficiile culturismului.

Ulei de pește

suplimente de ulei de peste acestea oferă o mare varietate de beneficii pentru sănătate. Prin urmare, acestea sunt incredibil de utile pentru populația generală și pot ajuta pe toată lumea, de la sportivi până la persoane sedentare. Culturistilor și sportivilor corporali li se pare interesant, în special, uleiul de pește din cauza beneficiilor potențiale pe care le oferă compoziției corpului.