Oliver Cheshire, Leonardo DiCaprio al modei, își dezvăluie pregătirea, grija și a lui
Oliver Cheshire este renumit pentru abilitatea sa de a exploda vânzarea de costume de baie.
Modelul englez ne spune despre rutina ei de antrenament și despre dieta ei pentru a avea absul unei stele.
În plus, Cheshire împărtășește cu GQ secretele stilului unuia dintre cei mai eleganți bărbați din lume.
Oliver Cheshire este Leonardo DiCaprio al modei. Așa l-a definit agentul său, care asigură că este „modelul care îi reprezintă pe toți oamenii”. Nu știm dacă ne reprezintă pe toți, dar, desigur, suntem câțiva dintre noi care ar dori să semene puțin cu el.
La Marks & Spencer își mai amintesc cum creșterea vânzărilor de costume de baie cu 50% datorită unei campanii în care îl are ca protagonist. Și este că acest model britanic de 31 de ani și cuplul vedetă pop Pixie Lott, El a reușit să consolideze o imagine care funcționează cu o eficacitate egală în rolul lordului englez și al surferului californian.
Oliver Cheshire, Leonardo DiCaprio al modei: așa se antrenează, mănâncă și întreține corpul unui zeu, în ciuda faptului că trăiește într-o călătorie constantă
Campania Marks & Spencer cu care Oliver Cheshire a declanșat vânzarea costumelor de baie (și că costumele de baie nu au ajutat).
Oliver Cheshire a ajuns la faimă la vârsta de 16 ani cu o campanie Calvin Klein Jeans, și de atunci cunoaște perfect cerințele industriei pentru modele: „Trebuie să te încadrezi în haine, să arăți înalt și subțire, dar în același timp să fii musculos în caz că trebuie să pozezi fără cămașă ", a spus el într-un interviu.
Aceste caracteristici îl obligă să aibă mare grijă de mărimea și mușchii săi. Pentru aceasta, modelul pariază pe antrenamente la intervale de intensitate mare (HIIT). Rutina sa zilnică este de o oră, întotdeauna cu o frecvență cardiacă mare pentru a arde cât mai multe grăsimi.
"Fac antrenament încrucișat, pentru a avea grijă de articulații, ceea ce este necesar pe măsură ce îmbătrânești dacă vrei să continui să te antrenezi din greu. Este, de asemenea, un mod foarte eficient de a lucra întregul corp într-un mod echilibrat. Încep cu 35 de minute foarte intense de cardio: bicicletă, canotaj ... Și apoi a rutina puterii în care abundă flotări. Și folosesc greutăți ușoare, pentru a face multe repetări ", explică el.
Această rutină nu ar fi eficientă dacă nu ar fi însoțită de un dieta extrem de sanatoasa și sărac în grăsimi. „Mănânc în principal orez și cereale integrale, salate și proteine cu conținut scăzut de grăsimi. Pentru a-i oferi un pic de bucurie îl condimentez cu condimente și sosuri care nu au zahăr ”, mărturisește el.
Cheshire, care s-a alăturat și modei benefice a meditația („Mă ajută să-mi curăț mintea și să scap de toate acele informații care ne îneacă în fiecare zi”), recunoaște că cea mai dificilă parte a rutinei sale de antrenament și alimentație este combinarea cu nenumăratele sale călătorii.