Olefit sau cum să arzi calorii în ritmul rumbei și buleriei
Bazată pe cele mai festive ritmuri ale flamencului, această disciplină de fitness care combină dansul spaniol și aerobicul îmbunătățește tonusul muscular, echilibrul și coordonarea.
@ralcolea Actualizat: 21.05.2019 11: 20h
Știri conexe
Olefit, disciplina de fitness care combină mișcările inspirate de Dans spaniol cu exerciții cardiovasculare progresive în ritmul de rumba Da buleríasAr fi putut să se nască într-un colț al Andaluziei, dar adevărul este că ideea a apărut la Chicago în urmă cu aproape patru ani. Dansatoarea Paloma Gómez se afla în oraș pentru a cânta cu un spectacol și a fost invitată să predea o clasă pentru neprofesioniști (dar cei pasionați de dansul spaniol) la studioul Universității Northeastern Illinois.
În această sesiune, la care a fost martor soțul ei, scenaristul și producătorul Luis Lorente, s-a creat o astfel de atmosferă încât, când s-au întors amândoi la hotel, au vorbit despre posibilitatea de a crea un tip de fitness inspirat de dansul spaniol. «Văzând satisfacția de pe fețele elevilor, ei s-au gândit că ar putea fi fantastic să creeze o nouă formă de fitness în ritmul muzicii celor mai festive stiluri de flamenco, care să ia la bază acțiunea fizică a dansului mișcări spaniole. De acolo începe calea către crearea noii discipline ”, spune María Hortigüela, director de cont al Olefit.
Și așa a fost concepută creația Olefit. Inițial, Paloma Gómez a lucrat la conținutul legat de utilizarea biomecanicii și a metodelor din dansul spaniol. În timp ce avea nevoie de revizuirea unui profesionist antrenament fizic și sport. Și aici intră în joc John Vigdal, campion norvegian la aerobic competițional și cu mai multe titluri mondiale, pe care Luis Lorente l-a întâlnit întâmplător, dar care s-a îndrăgostit curând de proiect. Odată cu încorporarea sa în echipă, a fost implementată o metodologie specifică de fitness pentru ideea că structurarea învățării la diferite niveluri.
Până la mijlocul anului 2015, programul metodologic și pedagogic al Olefit a fost finalizat și natura sa a fost definită: Nu este flamenco, nici dans spaniol, nici măcar dans, ci mai degrabă o modalitate de antrenament ale cărei exerciții provin din suma cunoștințelor despre biomecanica mișcărilor flamenco (percuție, palpă și batere) și dansul spaniol și rutinele și cerințele de fitness. Acest fuziune se dezvoltă în muzică originală compusă special în acest scop cu ritmuri de rumba și bulería, care promovează o stare emoțională de bucurie și plăcere.