Oferiți meniurilor dvs. o notă internațională pentru a pierde în greutate făcând un tur (gastronomic) al lumii
Să ai grijă de siluetă nu trebuie să te limiteze atunci când vine vorba de a merge în jurul lumii cu gustul tău și de a te bucura de mâncăruri internaționale sănătoase pentru a păstra linia.
Când vrem să slăbim, primul lucru pe care îl facem este să ne urmărim dieta și creați un meniu potrivit nevoilor noastre. De multe ori opțiunile pe care le găsim pentru aceasta sunt limitate, dar asta nu înseamnă că nu putem mânca bogat și, de asemenea, să fim mulțumiți.
La fel se întâmplă și când mâncăm afară sau avem un eveniment mai special care ne scoate din rutină. În multe dintre aceste momente este dificil să avem un meniu sănătos care să ne ajute să nu omitem dieta sau cel puțin să nu păcătuim prea mult.
Nu vă faceți griji pentru că avem o soluție foarte internațională și originală pentru a inova, atât în rețetele de zi cu zi, cât și când mâncați într-un restaurant internațional. Acest tur al unora dintre cele mai tipice feluri de mâncare din lume vă va servi și la dietă. Bucurați-vă de meniul dvs. o notă internațională cu turneul gastronomic pe care vi-l propunem cu idei care vă vor ajuta în obiectivul dvs. de a pierde în greutate.
O gustare gustoasă în Germania
În Germania ne uităm la unul dintre cele mai tradiționale aperitive ale acestora: Rollmop-urile (180Kcal/100g). Acestea constau dintr-un hering înfășurat în jurul unui murat. Fără îndoială, o opțiune plină de aromă potrivită doar pentru îndrăzneală.
Profitând de grătarul din Regatul Unit
În Regatul Unit găsim un fel de mâncare tradițional care nu este doar sănătos, ci se bazează pe gătitul folosit. Este el Bubble și scârțâie (80Kcal/100g), un amestec de legume cu ingrediente rămase de la grătarul de duminică, deci poate conține cartofi, ceapă, varză, piper sau orice altă legumă pe care o avem în jur!