OCU nu toate salatele ambalate sunt sănătoase - NIUS

salatele

Dintre cele 22 de salate analizate de OCU, doar patru au obținut evaluarea sănătoasă

Pregătit și gata pentru consum, dar recomandat? Organizația consumatorilor și a utilizatorilor (OCU) A analizat 22 de salate gata pentru consum și aceasta este evaluarea ta:

Salata verde, sau mai bine zis amestecul de salată verde, este de obicei ingredientul său principal, dar nu singurul: sosul și alte ingrediente precum tonul, puiul sau pastele, marchează, de asemenea, diferențe semnificative între ele, după cum a verificat OCU.

Dintre cele 22 de salate analizate de OCU doar patru primesc un A, scorul maxim Nutriscore și care apreciază atât contribuțiile nutriționale sănătoase și necesare în dieta noastră (fructe și legume, fibre și proteine), cât și cele pentru a evita consumul în exces: calorii, grăsimi saturate, zaharuri și sare la 100 de grame sau mililitri de produs.

  • Auchán César (9,20 €/kg)
  • Hacendado Ensatún (9,70 €/kg)
  • Aldi Mare Nostrum (15,60 €/kg).
  • Primaflor Caprese cu ton (16,80 €/kg).

Din restul salatelor, zece au avut un rating B., șapte un C și o salată, Lidl's Edulis Caesar cu pui și brânză, un D (cel mai slab rating posibil pe sistemul Nutriscore este un E).

Pansamentul inclus în aceste salate influențează contribuția nutrițională finală, dar și calitatea și cantitatea restului de ingrediente, precum paste, ton, pui sau brânză.