OCU își amintește riscurile dietelor „minune” și aruncă un gu; a să slăbești în siguranță

Pentru a slăbi, nu totul merge. Odată cu sosirea lunii septembrie, celebrele diete „minune” încep să prindă viață printre cei care vor să slăbească rapid. Dar aceste diete sunt de obicei extreme și, în multe cazuri, periculoase pentru sănătate. Ceva similar se întâmplă cu medicamentele comercializate fără prescripție medicală, care, în unele cazuri, pe lângă faptul că nu aduc beneficii, expun inutil populația la efectele lor adverse și, de multe ori, utilizatorii ajung să abuzeze de consumul lor.

Creme, pastile, infuzii ... vremea bună aduce cu sine o creștere a publicității pentru produsele de slăbit, care pot avea și riscuri grave și pot provoca efecte secundare semnificative. În plus, rezultatele, în ciuda promisiunilor lor, sunt adesea dezamăgitoare pentru consumator.

Confruntată cu această situație, Organizația Consumatorilor și Utilizatorilor a pregătit un ghid util de 24 de pagini care poate fi solicitat gratuit, în care explică cum să slăbești eficient fără a-ți recăpăta acele kilograme datorită faimosului „efect de revenire” și, cel mai important, fără a pune sănătatea în pericol. În ghid, OCU răspunde la câteva întrebări: cum să identifice produsele „minune” și ce efecte pot avea asupra sănătății? Care sunt cele mai cunoscute și mai mediatizate diete „minune” și cum afectează acestea sănătatea? sau de ce sunt periculoase medicamentele fără prescripție medicală?

În plus, organizația detaliază metoda de urmat prin orientări și sfaturi: cum să ajustați dieta, elementele esențiale din aceasta, cum să aveți grijă de mâncare în afara casei, argumentele pro și contra ale aplicațiilor la exerciții ... și lecțiile tuturor feluri pentru a da pasul spre sport, pentru a schimba obiceiurile de viață etc.

Mai jos, OCU își amintește cheile de luat în considerare înainte de a începe o dietă:

---