Obezitatea infantilă este un pericol din ce în ce mai mare - Fundación Española del Corazón

este

Conform studiilor recente, unul din trei copii spanioli cu vârste cuprinse între 3 și 12 ani este supraponderal, o problemă care, dacă nu este controlată la timp, poate duce la obezitate. Atenție: este responsabilitatea dvs. să împiedicați noile generații să prezinte un factor de risc atât de periculos încă de la o vârstă fragedă.

Prevalența obezității la copii este considerată epidemia secolului 21. Deja în 2010, conform datelor Institutului Național de Statistică (INE), Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) și Societății Spaniole pentru Studiul Obezității (SEEDO), 27,6% dintre copiii spanioli erau supraponderali sau obezi. Un studiu recent prezentat de Fundația Thao arată că tendința continuă să crească: 29,3% dintre copiii spanioli între 3 și 12 ani sunt supraponderali sau obezi (21,1% sunt supraponderali și 8,2% sunt obezi.). Aceste cifre ne-au făcut să ocupăm un loc deloc onorabil în clasamentul țărilor din Uniunea Europeană cu cea mai mare rată de obezitate infantilă.

Excesul de greutate și obezitatea sunt aceleași?

Vorbim despre supraponderalitate atunci când suntem supraponderali între 10 și 15%, în timp ce obezitatea este acumularea excesivă în organism a rezervelor de energie sub formă de grăsime. Ne referim la obezitate atunci când indicele de masă corporală, un parametru legat de greutate și înălțime, depășește 30 de kilograme pe metru pătrat.

Obezitatea infantilă, pe lângă faptul că este o problemă de stimă de sine, crește dificultatea de a desfășura activități fizice, încurajează discriminarea în rândul altor copii și implică un risc semnificativ pentru sănătate, contribuind la apariția bolilor coronariene, a diabetului, a hipertensiunii arteriale, atac de cord creier, apnee de somn sau osteoartrita.

Ce facem greșit?

Deși obezitatea poate avea o componentă ereditară (se estimează că dacă unul dintre părinți este obez, copilul are șanse de 50% să fie obez; în timp ce dacă ambii sunt, riscul crește la 80%), excesul de greutate depinde de o măsură mai mare pe o dietă zilnică slabă și o lipsă de activitate fizică regulată.