Obezitatea cauzatoare de boli fatale Ziarul D; A

În țară, trei din zece sugari sunt supraponderali, unul din patru adolescenți trece printr-o situație similară și aceeași situație o trăiesc șase din zece adulți.

Dieta slabă și viața sedentară au determinat obezitatea să afecteze în continuare mai mulți oameni. Un studiu realizat de Imperial College, Londra, a stabilit că populația lumii a crescut între 5 și 6 kilograme.

Această problemă gravă de sănătate, pe care unii cetățeni nu o consideră dăunătoare, este începutul unor boli precum: hipertensiune, accident vascular cerebral, probleme hepatice, diabet de tip 2 și cancer.

În această situație, este necesar să mențineți o viață sănătoasă. Acest lucru a fost declarat de nutriționistul Cristina Bajaña.

În ceea ce privește metodele de slăbire sau de îngrășare a unor persoane, Bajaña a indicat că unii aleg să ia medicamente, totuși aceasta nu este niciodată o opțiune bună.

Corpul funcționează diferit. Ce poate fi benefic pentru cineva, poate nu pentru altul. De aceea este necesar, o dietă bună și exerciții fizice pentru a duce o viață sănătoasă.
Cristina Bajaña
Nutritionist

Exercițiile fizice la anumite persoane nu sunt mal văzute, dar exercițiile nu sunt întotdeauna legate de fitness, a spus Bajaña. Mersul a aproximativ 10.000 de pași pe zi, părăsirea vehiculului pentru o vreme, jogging, alergare, printre alte lucruri care includ mișcări ar fi o opțiune.

---