Obezitatea 9 consecințe grave

obezitatea

Obezitatea afectează, potrivit OMS, peste 600 de milioane de adulți din întreaga lume. În Spania, 23% din populație este obeză și 39% sunt supraponderali. Vă spunem tot ce trebuie să știți despre această boală și unele dintre cele mai grave consecințe ale acesteia. Ia-ti notite!

Excesul de greutate este cauza multor boli asociate, cum ar fi hipertensiunea arterială, diabetul și hipercolesterolemia. De fapt, 23% din cazurile de boli de inimă și 44% din cazurile de diabet la nivel mondial sunt atribuite excesului de greutate și obezitate. Această boală este definită ca o acumularea anormală sau excesivă de grăsime care pot fi dăunătoare sănătății.

Browserul dvs. nu poate afișa acest videoclip

Pentru a identifica obezitatea sau supraponderalitatea, Indicele masei corporale (IMC), care indică dacă există o greutate în exces și gradul acesteia. În acest fel, și conform datelor Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), este luat în considerare supraponderalitatea la adulți un IMC egal sau mai mare de 25 și obezitatea un IMC egal sau mai mare de 30. Odată ce această limită este depășită, există diferite grade: obezitate gradul I (30-34.9), obezitate gradul II (35-39.9) și obezitate gradul III sau morbid (40 sau mai mare). În cazul copiilor, se iau în considerare vârsta (-5 ani sau între 5-19 ani) și alți parametri. După galerie, cu sfaturi pentru o dietă sănătoasă, puteți afla despre cauzele, consecințele, tratamentul și prevenirea acestei boli.

Cauze

Deși cauza fundamentală a obezității sau a supraponderabilității este dezechilibrul dintre caloriile consumate și cele consumate, există mai mulți factori care o pot provoca. Le expunem:

- Obiceiurile alimentareConsumul mai multor calorii decât este necesar pentru a vă acoperi nevoile este una dintre principalele cauze, așa cum am subliniat deja. Problema în multe cazuri este compoziția alimentelor (bogate în grăsimi și carbohidrați și sărace în fibre) și lipsa de cunoștințe a aportului său de energie.

- Absența exercițiului fizic: conducerea unui stil de viață sedentar, cu un consum redus de energie, crește riscul de a fi supraponderal și obez.

- Factori psihologici- Anxietatea, stresul, plictiseala sau instabilitatea emoțională pot duce la obiceiuri alimentare slabe.

- Cauze ereditare- Rata metabolică bazală a unei persoane (caloriile consumate de organism în repaus), pare a fi determinată ereditar.