Obezitate și supraponderalitate în Madrid
Ce sunt supraponderalitatea și obezitatea?
Obezitatea, sau acumularea excesivă de grăsime în organism, este boala secolului XXI, din care derivă majoritatea proceselor care afectează populația actuală, cum ar fi diabetul, hipertensiunea, colesterolul ridicat etc. Afectează peste 500 de milioane de oameni din întreaga lume. În Spania, 51% din populația între 35 și 74 de ani este supraponderală, ceea ce, dacă nu este tratat, ar duce la obezitate cu tot ceea ce aceasta implică pentru sănătate.
Amploarea problemei este deosebit de gravă în populația de copii și tineri: supraponderalitatea afectează 1 din 3 copii din țara noastră, egalând și chiar depășind datele din Statele Unite. Spania este a doua țară europeană cu cea mai mare rată de supraponderalitate a copiilor.
Diferența dintre obezitate și supraponderalitate este o chestiune de cantitate. În medicină, se măsoară pe baza greutății și înălțimii unei persoane, în ceea ce este cunoscut sub numele de indicele de masă corporală. Când indicele depășește 30 vorbim despre obezitate și dacă este între 25 și 30 este supraponderal. Diferența nu este doar numerică, s-a demonstrat că ratele peste 30 (obezitate) afectează direct sănătatea.
Fapte și cifre despre obezitate și supraponderalitate.
Din 1980 există mai mult de două ori mai mulți obezi în lume. Potrivit OMS, există mai mult de 1.400 de milioane de persoane supraponderale în lume și există 200 de milioane de bărbați obezi și 300 de milioane de femei obeze. Există aproximativ 40 de milioane de copii supraponderali.
OMS spune că obezitatea și excesul de greutate sunt factorul numărul 5 care provoacă riscul de deces, deoarece peste 2,8 milioane de persoane mor din cauza excesului de greutate sau a obezității.
Potrivit OMS, 44% din povara diabetului, 23% din povara bolilor ischemice de inimă și între 7% și 41% din povara anumitor tipuri de cancer pot fi atribuite excesului de greutate și obezității.
Cauze ale supraponderabilității și obezității.
Cea mai comună cauză și care poate fi considerată cea fundamentală este consumul de mai multe calorii decât sunt consumate și cheltuite. Acest lucru se datorează faptului că acum consumăm mai multe alimente hipercalorice, bogate în zahăr, sare și grăsimi. În plus, acest lucru a fost asociat cu creșterea vieții sedentare și a noilor forme de muncă, stil de viață etc. Nu este același lucru să mergi cu metroul și să urci scările, decât să mergi cu metroul în modul total pasiv.