OBEZITATE DIGITALĂ
După vacanțele de vară și Crăciun, a urma o dietă este în intențiile a 90% din populație cu vârsta peste 25 de ani. Cu toate acestea, și pe tot parcursul anului, foarte puțini sunt conștienți de obezitatea lor digitală, acea alta în care sute de conținuturi sunt acumulate și consumate de pe toate dispozitivele cu care suntem conectați continuu, mesaje informate și în așteptare, știri, muzică, conținut de agrement, forumuri, rețele sociale, e-mail. O saturație care aduce cu sine numeroase tulburări psihologice și fizice. O tendință care, în timp, poate avea un impact asupra noastră și a uneia dintre cele grase.
OBEZITATE DIGITALĂ
În Spania, mai mult de 80% din populație are un telefon mobil, există mai mult de 20 de milioane de utilizatori de aplicații și aproape 4 milioane de descărcări se fac zilnic. Numeroase studii confirmă faptul că ne verificăm telefonul mobil de peste 200 de ori pe zi, de 14 ori într-o oră. O dată la 4 minute.
În transportul public, pe stradă, oriunde, oriunde te uiți, nu vei întâlni ochii multor oameni. Ceea ce veți vedea vor fi zeci de capete ghemuite privind mobilul, făcând un seelfie sau înregistrând ce se întâmplă în jurul lor. Și mulți alții nu vor putea auzi dacă cineva îi întâmpină pentru că vor fi cu căștile auzind ceva. Puțini citesc o carte sau contemplă ceea ce le înconjoară. Acasă sau la masă, în adunări de familie sau prieteni, cam la fel. Conversațiile față în față cu cineva se uită pe jumătate în ochii celuilalt și pe jumătate se uită la ecranul mobilului, în cazul în care există ceva nou. În era comunicării, suntem mai hiperconectați ca oricând, dar comunicăm mai rău ca niciodată. Izolarea și individualitatea generate de dispozitive și conexiunea la internet sunt în creștere cu minutul. Fără a uita importanța dezvoltării sale și numeroasele avantaje pe care acestea le oferă, trebuie să fim conștienți de cât de îngrășăm digital devenim și nu vrem să izbucnim, corect?
Lumea. dar pe ecran
În această eră digitală și de comunicare, pe lângă un telefon mobil, patrimoniul nostru tehnologic include tablete, computere, smart tv, ceasuri, console. De la grupe de vârstă din ce în ce mai tinere și până la infinit, și cu puține excepții în ceea ce privește profilurile, utilizarea gadgeturilor, conexiunea la internet și participarea la rețelele sociale, platforme și forumuri este extraordinară. Problema apare atunci când dependența crește, când afectează relațiile sociale, când timpul liber nu este conceput fără ele sau când simțim o anumită anxietate cu privire la executarea sau consumarea conținutului în așteptare descărcat și stocat: filme de vizionat, cărți de citit, prostii de la prieteni de distribuit, mesaje de răspuns, fotografii de vacanță pentru încărcare în rețele, profiluri de reînnoit, achiziții online în așteptare, rețete de gătit și toate acele tutoriale pentru a învăța cum să decorați cu paleți, să asamblați un cuptor solar de acasă sau să faceți costume cu materiale reciclabile. Epuizant. Stresant.