Oamenii cumpără tot ce arde grăsimile, dar care nu slăbește »
Dezbaterea privind acidul lipoic a fost deschisă după moartea unei femei care ar fi ingerat o cantitate excesivă din acest supliment
Teresa C.P. Avea 28 de ani, o asistentă medicală înregistrată și se căsătorea. Joi trecut era pe cale să alerge cu partenerul său, dar înainte de a face sport a luat un supliment cumpărat online: acid alfa lipoic. La scurt timp după ce a început antrenamentul, a început să se simtă rău. A ajuns la spital în comă și a murit o zi mai târziu. Raportul medical enumeră otrăvirea acută cu acid lipoic ca fiind cauza admiterii, deși autopsia va determina cauza acestei decese.
Este un antioxidant, neutralizează radicalii liberi. Se găsește în mod natural în unele alimente precum carnea roșie, broccoli sau spanac și poate fi cumpărat și sub formă de supliment. «Este o vitamină la modă cu caracteristici antioxidante care este suprautilizată, crezând că crește performanța musculară. Toate complexele care au o componentă lipidică pot avea probleme de intoxicație. Aportul în exces poate fi dăunător. Acidul lipoic este vândut peste tot, îl puteți găsi și pe Amazon. A devenit la modă ca și cum ar fi un nutrient cu efect antioxidant, despre care se presupune că are multe beneficii, de origine vegetală și mulți sportivi îl folosesc ca supliment pentru a îmbunătăți performanța în sport. Nu există dovezi științifice că acest lucru este adevărat ”, explică Diego Bellido, endocrinolog la Complejo Hospitalario Universitario de Ferrol.
„Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară, care are sarcina de a verifica dacă un anumit compus îndeplinește o funcție, a respins toate afirmațiile sănătoase ale acidului lipoic. Nu funcționează ca un arzător de grăsimi sau cu orice alt beneficiu», Clarifică Deborah Garcнa Bello, chimist și comunicator științific.
«Este foarte răspândit în lumea fitnessului. Uneori vedem cum oamenii vor să slăbească cu orice preț. Mulți oameni cred că ceea ce poate fi cumpărat fără prescripție medicală poate fi luat în mod liber și în orice doză doriți. Aici stă pericolul. Aceste suplimente ar trebui reglementate ", asigură nutriționistul Ftima Branco.