Oamenii care nu urmează dieta keto și de ce

Dieta ceto sau ketogenică este o opțiune larg utilizată pentru a pierde rapid în greutate, folosind grăsimea în primul rând ca sursă de energie. Cu toate acestea, este o alternativă care necesită o bună planificare și nu este recomandată tuturor publicurilor. Vă arătăm Pentru cine nu recomandăm dieta Keto și de ce.

care

Dieta keto, nu este recomandată în anumite condiții

Dieta ketogenică necesită o reducere drastică a glucidelor să tragă grăsimea ca sursă principală de energie, prin formarea corpurilor cetonice.

La fel, sunt ingerate proteine ​​proporții mai mari decât într-o dietă obișnuită pentru a compensa scăderea marcată a glucidelor din masa zilnică.

Din aceste motive, vă recomandăm să evitați această dietă. la persoanele care doresc să întârzie sau să încetinească progresia insuficienței renale sau că ar trebui să ia o dietă restricționată în proteine, deoarece o dietă cu puține proteine ​​și aproape fără carbohidrați ar fi extrem de restrictivă.