Oamenii care mănâncă paste sunt mai sănătoși, conform științei - Revista Cosmopolitan

Ești convins că pastele nu erau cel mai bun aliment pentru a-ți menține linia și sănătatea? Mai gandeste-te Dimpotrivă, un studiu susține că pastele au multe beneficii pentru sănătate. Consumul de paste reduce stresul și îmbunătățește somnul!

Putem slăbi mâncând paste? Această întrebare, evident, este pusă de toți iubitorii de carbohidrați tot timpul. Este un fapt, datorită simplității sale (și gustului său delicios), pastele fac parte din baza dietei noastre. NU PUTEM EVITA SA O IUBIM!

care

Iubitorii de paste, bucurați-vă - știința este de partea voastră. Un studiu recent prezentat British Obesity Society afirmă că consumatorii de paste sunt în general mai sănătoși decât cei care nu mănâncă deloc.

Sondajul efectuat a compilat informații din mai multe investigații efectuate între 2001 și 2012. Rezultatul este acolo: în medie, iubitorii de paste consumă mai puține grăsimi saturate și zahăr adăugat.