O treime din spanioli nu pot dormi din cauza sforaitului cuplului
CasaCocheCurro »Știați asta. »Sănătate» O treime din spanioli nu pot dormi din cauza sforăitului partenerului lor
Sforaitul este unul dintre principalele zgomote care îi afectează pe cei care împart un pat și, probabil, cel mai enervant. Potrivit unui studiu, 3 din 10 spanioli au probleme cu somnul din cauza sforăitului partenerului lor.
Confruntându-se cu această situație, 32% dintre spanioli susțin că trezesc cuplul pentru a opri sforăitul, 28% fac clic cu gura pentru a încerca să nu mai sforăie singuri și 19% recunosc că au ales pur și simplu să doarmă într-o altă cameră sau chiar pe canapea . La fel, recurgerea la dopuri de protecție auditivă pentru a evita ascultarea acestuia (16%) sau chiar a pune melodii relaxante (5%), sunt alte tehnici utilizate de spanioli în acest scop.
Conținut informațional:
Opriți sforăitul este acum posibil
60% dintre bărbați și 40% dintre femei sforăie și vor să nu mai sforăie. Și este că sforăitul este mai mult decât o problemă socială: poate duce la apnee de somn, o tulburare respiratorie asociată cu boli cardiovasculare. Acum, un nou tratament brevetat de USP Institut Universitari Dexeus Maxillofacial Surgery Service asigură că în 93% din cazuri este 100% eficient și reușește să pună capăt sforaitului.
Recent, versiunea online a American Journal sau Respiratory and Critical Care Medicine a publicat că persoanele care sforăie au un risc mai mare de a dezvolta boli cardiovasculare. Sforăitul este o adevărată problemă de sănătate care depășește cu mult alterarea tiparului de somn și lipsa de odihnă adecvată pentru sforăitor și familia sa.
Potrivit Societății Spaniole de Pneumologie și Chirurgie Toracică (SEPAR), 60% dintre bărbații adulți sforăie regulat în timp ce dorm, comparativ cu 40% dintre femeile în vârstă legală. Marea majoritate a acestor cazuri sunt ușoare și se soluționează cu o simplă corecție a posturii, deși se poate datora și unei probleme organice (cum ar fi abaterea septului nazal) sau a înmuierii țesuturilor limbii, gât și palat.
În cele mai grave cazuri, sforăitul poate duce la apnee de somn: căile respiratorii superioare sunt blocate temporar, provocând o scădere a oxigenării sângelui. Ciclurile repetate de oxigenare scăzută pot duce la probleme cardiovasculare grave.
Nu mai sforăi cu tratament
Apneea de somn afectează 4% din populație. Pacienții cu apnee fără tratament au rate de mortalitate crescute, au de 4 ori mai multe șanse de a suferi accidente de muncă și de circulație, iar calitatea vieții lor este redusă substanțial.
Serviciul de Chirurgie Maxilofacială al USP Insitut Universitari Dexeus a încorporat recent un nou sistem indicat atât în tratamentul sforaitului cât și al sindromului de apnee în somn, care a demonstrat o eficacitate de 93%.
OrthoApnea este un nou dispozitiv intraoral brevetat de laboratorul spaniol Ortoplus. Este singurul dispozitiv din lume care permite, în timpul utilizării, să vorbească, să bea și să efectueze tot felul de mișcări (lateralitate, avansare și deschidere), pe lângă faptul că este făcut pe măsură, ceea ce garantează adaptarea totală la fiecare pacient.
Cum functioneazã
Mecanismul de acțiune se bazează pe o avansare controlată și confortabilă a maxilarului, prin creșterea tonusului muscular la nivelul căilor respiratorii. În acest mod simplu, trecerea aerului este facilitată, eliminând sforăitul și îmbunătățind episoadele de apnee care se traduc într-o îmbunătățire notabilă a calității vieții pacienților.
Atelele intraorale modifică poziția maxilarului, a limbii și a structurilor, asigurând că calea aeriană rămâne liberă, împiedicând trecerea aerului să fie obstrucționată în timpul somnului. OrthoApnea este un sistem confortabil și ușor de utilizat, personalizat pentru fiecare pacient cu materiale biocompatibile. Normalizează respirația în timpul somnului, eliminând total sforăitul.
Fabricarea protezei este foarte simplă: măsurătorile cefalice sunt colectate în consultare și amprentele orale sunt făcute simulând o avansare mandibulară. După câteva zile aparatul este plasat cu câteva sfaturi simple de utilizare. Efectul benefic este instantaneu încă din prima noapte în care este folosit. După două luni de utilizare a protezei, pacientul este reevaluat și apoi este suficient să efectueze o urmărire dentară anuală.
Dr. Antoni Arcas, șeful Serviciului de Chirurgie Maxilofacială la USP Institut Universitari Dexeus, comentează că „mulți pacienți vin în ajutor pentru că partenerii lor au dificultăți serioase de somn. Există oameni care sforăie chiar și peste 80 de decibeli, ceea ce face imposibilă odihna persoanei de lângă ei.
Cu toate acestea, mulți dintre acești pacienți nu știu că sforăitul poate fi un indicator al apneei și al problemelor grave pe care le poate avea pentru sănătatea lor, cum ar fi somnolența și oboseala cronică, abilități motorii scăzute, diabet, dureri de cap sau caz, tensiune arterială crescută, probleme cardiace și chiar moarte subită ".
Centrul evidențiază avantajele sistemului față de altele, cum ar fi CPAP, unul dintre cele mai utilizate tratamente împotriva apneei și care este inconfortabil, deoarece constă dintr-o mască care oferă adesea sforaților senzația de sufocare. În plus, CPAP emite un sunet continuu care poate fi enervant atunci când adormi.
Dr. Arcas și echipa sa de chirurgi maxilo-faciali au început deja să lucreze cu sistemul Orthoapnea, pe care îl consideră, având în vedere fiabilitatea ridicată (studiile de laborator Ortoplus arată succesul la 93% dintre pacienți) ca fiind cele mai bune pentru a părăsi cu siguranță sforăitul.
Dar sforăitul nu este totul. Și, potrivit rezultatelor studiului companiei de audiență Oi2, 43% dintre spanioli sunt deranjați de zgomotele provocate de oamenii cu care locuiesc, indiferent dacă sunt familia, prietenii sau chiar partenerul lor. Cu toate acestea, restul susțin că au „însoțitori” foarte respectuoși (13%), că sunt cel mai tare membru al casei (4%) sau pur și simplu nu sunt afectați de acustica internă a persoanelor cu care locuiesc.
Volumul ridicat al televizorului este cel mai enervant
La fel, atunci când analizează ce zgomote sunt cele mai enervante, spaniolii sunt de acord că volumul ridicat al televiziunii sau al muzicii, cu 51%; sunetul telefonului, cu 18%; iar zgomotele din bucătărie, cu 14%, conduc acest clasament al sunetelor iritante. Conversațiile telefonice la primele ore ale dimineții sau la somn (9%), precum și zgomotele din baie, precum cele de la uscătorul de păr sau de la duș (8%), sunt altele dintre cele mai enervante pentru populația spaniolă.