O metodă franceză de slăbit

Medicul francez Pierre Dukan a făcut celebru o metodă de slăbit care constă în patru etape: atac, croazieră, consolidare și stabilizare. Află aici despre ce este vorba.

Vedetelor le place Jennifer Lopez sau Kate Middleton fac parte din lista persoanelor care au folosit regimul creat de medicul francez Pierre Dukan pentru a trata supraponderalitatea și a menține pe termen lung, acum mai bine de 20 de ani.

franceză

Julia Salinas, nutriționist la dieta Dukan din Mexic, explică faptul că motivația pentru acest regim este sănătatea. „Dr. Dukan a început să-și dea seama că trebuie să ajute pacienții care nu puteau slăbi ușor”.

Planul constă din patru faze care durează aproximativ două luni, fără substanță sau substanță chimică, doar cu alimente.
„Prima fază este Atac, care durează aproximativ cinci zile. Este proteină pură, fără grăsimi, făină, carbohidrați, nici măcar nu există fructe sau legume, fără programe sau restricții de porție. Pacientul pierde în greutate care îl motivează foarte mult ”, spune medicul.