O dietă sănătoasă pentru toți

dietă

Există multe beneficii personale (sănătatea, economia și stilul tău de viață), de mediu și pentru animale atunci când mâncăm o dietă pe bază de plante. Acest mod de a mânca este cel mai durabil care există.

PENTRU SANATATEA TA

Beneficii personale:

  • Îmbunătățește starea generală de sănătate
  • Mai puține zile de boală, mai puțină durere, o îmbunătățire generală
  • Îmbunătățiți-vă activitatea fizică
  • Îmbunătățiți relațiile sociale, mai puțin stres, rezolvați dependența de alimente
  • Vă economisește bani prin faptul că nu trebuie să mergeți la medic atât de des, prin reducerea sau eliminarea completă a utilizării medicamentelor, pierderea banilor atunci când vă lipsește locul de muncă, plățile deductibile de asigurări de sănătate.
  • Previne creșterea în greutate după pierderea acesteia
  • Reduce nivelul colesterolului, trigliceridelor, lipoproteinelor cu densitate redusă și hemoglobinei A1c din sânge
  • Poate inversa boli precum diabetul, hipertensiunea și chiar cancerul

PENTRU ECOLOGIE

Beneficii pentru mediu: