O dietă hipocalorică ar încetini îmbătrânirea
Se bazează pe concluziile unui studiu amplu care nu a fost făcut până acum.
Restricția calorică ar putea prelungi speranța de viață.
Un nou studiu revine - încă o dată - pentru a afirma ceea ce alte lucrări științifice descoperiseră deja în trecutul nu atât de îndepărtat: rRigiditatea calorică ar putea întârzia îmbătrânirea. Cu toate acestea, în ciuda numeroaselor investigații pe această temă, această concluzie rămâne o chestiune de dezbatere. Nu toată lumea împărtășește această idee. Dar poate că asta ar putea fi pe cale să se schimbe.
Se întâmplă ca euRezultatele noului studiu sunt atât de concludente încât întăresc acea ipoteză că un stil de viață cu conținut scăzut de calorii sau tratamente care imită efectele biologice ale restricției ar putea ajuta la încetinirea metabolismului uman, crescând astfel speranța de viață.
Pentru a slăbi, este mai bună o dietă cu conținut scăzut de grăsimi sau cu conținut scăzut de carbohidrați?
Până acum, au existat studii similare cu animale cu un ciclu scurt de viață, cum ar fi viermi, muște și șoareci. Experimentul actual, efectuat la oameni, este pionier, deoarece studiile acestor caracteristici la animale cu o viață mai lungă, cum ar fi primatele, sunt mai dificil de realizat.
Studiul, cel mai mare până în prezent, a fost realizat de Pennington Center for Biomedical Research, ca parte a unui studiu la scară largă numit CALERIE (Evaluare cuprinzătoare a efectelor pe termen lung ale consumului redus de energie), sponsorizat de Institutele Naționale ale Statelor Unite ale Americii. Sănătate.
Dieta hipocalorică
Studiul
Mai exact, procesul a analizat efectele 2 ani de restricție calorică privind metabolismul la mai mult de 200 de adulți sănătoși și non-obezi între 21 și 50 de ani. 34 de persoane dintr-un grup și-au redus aportul de calorii cu o medie de 15%, iar 19 persoane dintr-un alt grup de control au mâncat ca de obicei.