Rețete sănătoase pentru studenți Colegio Mayor Ausias March
Este deja mai puțin până la sosirea verii și asta înseamnă că este timpul să începem ai grija de mancarea noastra pentru a ne forma și a pierde acele kilograme în plus pe care ni le-a lăsat Crăciunul.
De vreme ce ne pasă de dieta dvs., din reședința studențească din Valencia vrem să vă oferim o serie de sfaturi și alimente care vă vor ajuta să aveți o dietă bogată și sănătoasă.
Vrem să începem prin a ne aminti că de la facultate ne pasă să oferim un serviciu de mâncare excelent și variat, care să le ofere studenților un dieta echilibrată și adaptat nevoilor dvs. nutriționale diferite.
În plus, avem un serviciu de nutritionist responsabil de un profesionist care oferă studenților noștri un tratament personalizat pentru a efectua un control adecvat și eficient al dietei lor.
Aici vă propunem o serie de rețete ușoare și sănătoase care vă va ajuta să rămâneți în formă maximă în timpul etapei universitare.
BOWL AÇAI
Castronul açai sau castronul açai este unul dintre cele mai bune moduri de a începe ziua. Acest mic dejun delicios este bogat în fibre, antioxidanți, calciu și multe altele. În plus, ne ajută să ne păstrăm sistem imunitar și prevenirea bolilor cardiovasculare.
Este o rețetă ușor de preparat, tot ce trebuie să faceți este să zdrobiți laptele, pudra de açai și fructele congelate și să le decorați cu semințele, cerealele și nucile pe care le doriți cel mai mult.