O dietă echilibrată, sursă de sănătate cardiovasculară - Spanish Heart Foundation
Fundația Spaniolă a Inimii (FEC) participă la cea de-a XIII-a Conferință Națională privind Nutriția Practică desfășurată în aceste zile la Colegiul Medicilor din Madrid
Practicarea exercițiilor fizice moderate, evitând astfel un stil de viață sedentar, este un stil de viață sănătos pentru inimă, capabil să evite dezvoltarea bolilor cardiovasculare.
La pacienții care au suferit deja un accident cardiovascular, nutriția adecvată este esențială pentru a-și îmbunătăți prognosticul și pentru a evita recăderile sau complicațiile.
Obezitatea, colesterolul și hipertensiunea sunt câțiva dintre principalii factori de risc care intervin în bolile cardiovasculare și care pot fi controlate prin dietă.
Bunele obiceiuri de viață, printre care influența dietei este esențială, previn bolile de inimă. „Liniile directoare dietetice sănătoase pentru inimă includ aportul zilnic de fructe și legume, ulei de măsline, pește și produse cu conținut scăzut de grăsimi: păsări de curte fără piele sau grăsimi, carne slabă”, spune dr. Nieves Tarín, cardiolog la Spanish Heart Foundation (FEC) ), în cadrul celei de-a XIII-a Conferințe naționale privind nutriția practică desfășurată în aceste zile la Colegiul Medicilor din Madrid și care analizează ultimele tendințe în nutriție și alimente.