O dietă echilibrată și un stil de viață sănătos reduc riscul de atac de cord News Health ro

Sănătate

Healthy Herald

Experții își amintesc că o dietă sănătoasă îmbunătățește și hipertensiunea și nivelul colesterolului.

stil

A avea o dietă echilibrată, bogată în legume și nuci, și un stil de viață sănătos ajută la reducerea riscului de a avea un atac de cord cu până la 80% de miocard, după cum au raportat diferiți experți cu ocazia sărbătorii, în această joi, a Ziua Mondială a Inimii.

Mai mult, o dietă sănătoasă îmbunătățește și hipertensiunea și nivelul colesterolului, evitându-se astfel apariția obezității sau a supraponderabilității, factori cheie în dezvoltarea bolilor cardiovasculare.

Din acest motiv, directorul clinicilor Diego de Leon, Miguel de la Peña, a respins utilizarea pilulelor sau a substanțelor chimice pentru a pierde în greutate, asigurându-se că utilizarea corectă a alimentelor naturale este soluția „cea mai utilă” pentru a pierde kilograme și a nu acumula grăsimi.