O dietă de detoxifiere ne pregătește pentru revenirea la rutină
O dietă de curățare ne ajută să eliminăm toxinele acumulate în organism în perioada de vară.
Potrivit unui sondaj al Centrului de Cercetări privind Fitoterapia (INFITO), 26% dintre spanioli comit excese cu alimente și băuturi vara, suferind astfel de disconfort digestiv, greutate, diaree, greață, vărsături, retenție de lichide sau balonare.
22 septembrie 2016
Primele săptămâni din septembrie sunt un moment bun pentru a urma o dietă de detoxifiere care ne ajută să expulzăm toxinele și să îmbunătățim funcționarea ficatului și a sistemului digestiv.
Aceste tipuri de regimuri se efectuează pentru a curăța corpul, nu pentru a pierde în greutate, deși câteva kilograme se pierd și prin consumul mai ușor. În plus, ele servesc pentru a recâștiga echilibrul pierdut în vacanță.
Cheia: hidratarea
Hidratarea și aportul adecvat de alimente pe bază de plante, cum ar fi fructele și legumele proaspete, sunt cheile unei diete de detoxifiere. Săptămâna Wellness Biotta este o opțiune bună pentru o perioadă de curățare, deoarece este alcătuită din sucuri pure de fructe și legume - 100% cultivate organic - care asigură organismului cantitatea necesară de vitamine și minerale; precum și semințe de in și ceaiuri de plante.