O ceașcă de ceai verde pe zi pentru a slăbi Acesta este studiul controversei
Rezultatele sugerează că are efecte pentru a preveni creșterea în greutate și pentru a îmbunătăți flora intestinală, dar nu au fost dovedite la om.
Știri conexe
Consumul de ceai verde contribuie la combate obezitatea și reduce incidența biomarkerilor legați de inflamaţie, un factor legat de starea generală de sănătate mai slabă, conform unui studiu publicat în Journal of Nutritional Biochemistry. Acest lucru s-ar datora o ameliorare a florei intestinale, cu o proporție mai mare de microbi benefici Da mai puțină permeabilitate a peretelui intestinal la absorbția substanțelor dăunătoare organismului.
Concluziile sunt derivate din un studiu pe șoareci, în care rozătoarele care au consumat 2% extract de ceai verde au avut o sănătate mult mai bună decât cele din grupul de control și care deschide ușa tratamentului risc cardiovascular Da diabetic la om. „Arată că ceaiul verde favorizează creșterea bacteriilor intestinale bune și odată cu acestea, o serie de beneficii care reduc semnificativ riscul de obezitate”, spune el. Richard Bruno, Profesor de Nutriția umană din Universitatea de Stat din Ohio și anchetator principal.
„Studiile care abordează managementul obezității au dat rezultate rezultate foarte diferite„recunoaște Bruno.” Unii au susținut teoria conform căreia ceaiul verde ajută la slăbit, în timp ce mulți alții nu au găsit niciun efect, fără îndoială datorită complexității dietei în raport cu diferiți factori legați de stilul de viață. Scopul nostru este să descoperim cum evitați creșterea în greutate și astfel să dezvoltați recomandări mai bune ".
Virtutile medicinale ale ceaiului verde, consumate istoric în țările asiatice și din ce în ce mai populare în Occident, ar fi în catehine, polifenoli cu potențial antiinflamator și antioxidant care au fost deja legate de efectele protectoare împotriva cancerului, precum și a bolilor hepatice și cardiace. Cu toate acestea, sunt foarte departe de a fi un „elixir”: OCU a lansat recent o alertă cu privire la extracte cu niveluri crescânde ale acestui compus care pot deteriora ficatul în loc să îl protejeze.
Experimentul a constat în furnizarea de șoareci masculi (curios, femelele sunt rezistente la obezitate și la rezistența la insulină, un precursor al diabetului, indus de dietă) dieta bogata in calorii. Jumătate dintre rozătoare au primit extract de ceai amestecat în alimente și după opt săptămâni greutatea lor, nivelul inflamației țesutului intestinal și gras, nivelul de rezistență la insulină, permeabilitatea intestinală și cantitatea și calitatea microbilor intestinali, ca precum și scurgerea compușilor lor în sânge.