O burtă grasă este rău pentru inima ta

Un nou studiu raportează că grăsimea de pe burtă, chiar și la persoanele care nu sunt în general supraponderale

Consultați-vă doctor dacă ale tale talie este mai mare decât a lor solduri, a spus autorul studiului, Dr. José Medina-Inojosa. Toată lumea ignoră burtă gras, indiferent de supărătoare că acest lucru presupune în viața lor de zi cu zi. O burtă grasă este un semn rău pentru sănătatea ta. Cel mai comun mod de a măsura supraponderal sau greutatea redusă este prin index masa corporală (IMC), o măsură simplă definit ca masă corporală împărțită la pătratul înălțimii corpului.

inima

IMC este un indice decent, dar departe de a fi perfect și poate fi înșelător. IMC nu ia în calcul distribuția mușchilor și grăsimi. Mușchii sunt mult mai densa și mai compactă decât țesutul adipos, astfel încât o persoană cu o mulțime de mușchi poate părea supraponderală și, în mod similar, o persoană poate avea o IMC normal, dar are multă grăsime și puțini mușchi. Depozitarea grăsimii în jurul abdomenului este un semn foarte rău pentru sănătatea ta, chiar dacă greutatea ta general pare să fie bine.

Studiul urmărire 1.692 de rezidenți din comitatul Olmsted, Minnesota, cu vârsta de peste 45 de ani, un eșantion care a fost reprezentant populația județului după vârstă și sex.

Participanții au suferit o evaluare clinică și greutatea, înălțimea, șoldurile și circumferinţă din talie. Cercetătorii au definit obezitate central ca unul proporţie care împarte circumferința taliei la circumferința șoldului de 0,90 sau mai mult pentru bărbați și 0,85 sau mai mult pentru femei.