Carlos Librado antrenamentul și dieta actorului pentru a termina un; gigant; GQ Spania
Carlos Librado, cunoscut pentru serialul „Giants”, revine pe ecran cu „Legacy in the bones”, continuarea „The invisible guardian”.
„Sângele atrage foarte mult, și circumstanțele vieții, și asta îl va determina pe Clemente să devină un alt războinic”. Când Carlos Librado folosește cuvântul „războinic”, folosește unul dintre cele mai simbolice duble sensuri ale „ Gigantes '("gigant" este celălalt sens dublu). Frații Guerrero, bătuți de tatăl lor văduv, sunt fiare, capabile să devoreze nu numai dușmanii lor, ci și unii pe alții. Vineri, 22 martie, Movistar + a avut premiera celei de-a doua tranșe a seriei mafiote în regia lui Enrique Urbizu, cu Daniel Grao, Isak Férriz în rolurile principale și protagonistul nostru de astăzi, desigur. Acum se întoarce pe marele ecran cu „Legacy in the bones”.
Carlos Librado, care a început în actorie și spectacole făcând monologuri în La chicota del loro (unde continuă; recunoaște că este ceea ce îl face cel mai fericit), dă viață micului Guerrero. "Se schimbă radical pentru situațiile în care sunt implicați, care îl fac să nu mai fie Clementul care ne-a plăcut cu toții în primul sezon, cel care a fost inima, cel care a fost suflet, cel care a fost afecțiune, cel care a avut cele mai bune sentimente ", ne spune el într-un interviu. Ne vorbește despre trecut, prezent și viitor. Și mult fitness.
Librado, cu tricou polo Uniqlo U, tricou Bread & Boxer și pantaloni Massimo Dutti.
„Nu știu dacă va fi foarte bine să spun asta, dar când am părăsit fotbalul profesionist, la ce m-am dedicat de la vârsta de șapte până la 35 de ani, Am ajuns atât de obosit încât acum o fac forțat ", mărturisește Librado. Lucrul lăudabil este că nu pare, pentru că în 'Gigantes' arată ca un corp de invidiat pentru oricine.". Am fost eu, care, văzând tipul de personaj, am vrut să fiu în ton. Pe lângă descrierea lui Clemente ca aspirant la boxer profesionist, au vorbit despre el ca pe un animal dificil de controlat ".
Carlos subliniază un aspect important în interpretare: actorii se antrenează pentru a arăta fizici buni, dar nu o fac ca personajele lor. „Ca hobby, când am renunțat la fotbal, am încercat diverse sporturi și am petrecut două-trei luni cu boxul”, ne spune el despre etapa sa ulterioară care a jucat în Divizia a II-a. „Dar pregătirea mea a constat în pregătirea corpului și a face să pară ca al unui boxer, deoarece boxul nu este văzut în nicio scenă. Nu a necesitat tehnica de care ar fi avut nevoie dacă ar fi apărut într-o luptă ".
Carlos, cu tricou Ellesse Heritage și pantaloni Massimo Dutti.
Dieta (și sacrificiile sale)
Dar să trecem la important. Cum ai obținut acel corp grozav pentru „Gigantes”? „În ceea ce privește fizicul și nutriția, acesta a fost luat de prietenul meu Alfonso Morera, unul dintre cei mai buni antrenori pe care îi cunosc”. ne explică. "In pregatire, 75% din rezultatele vizibile depind de dietă și îmi place să mănânc. Mi-a trebuit mult să urmez o dietă strictă, să cântăresc mâncarea, să mănânc mâncarea de șase ori pe zi, să calculez carbohidrații și vitaminele ... Aveam doar o zi liberă pe săptămână, în care m-au lăsat să trec cu mâncare pentru a rupe acea rutină în corp, ceea ce este bine pentru ea ".