Nutriție vegetariană; Nutriție pentru sănătate Nutriționistul și dieteticianul dvs. din Valencia
Nutriție vegetariană
DE CE ALEGEȚI NUTRIȚIA SĂNĂTĂȚII
Nu vindem pastile sau formule minune pentru a atinge obiectivele, le arătăm oamenilor să aibă grijă de ei înșiși într-un mod sănătos și sănătos. Plan de nutriție ovo-vegetariană, Plan de nutriție ovo-vegetariană, Plan de nutriție vegană, Planifică-ți stilul de viață.
Nutriție vegetariană
Mâncarea vegetariană este o opțiune dietetică care favorizează consumul de alimente de origine vegetală și reducerea sau eliminarea totală a alimentelor de origine animală. Există trei tipuri de diete vegetariene:
- Ovolácteovegetariana: dietă care exclude carnea și păcatele și toate produsele derivate, dar dietele lor includ ouă și lactate, precum și toate alimentele de origine vegetală.
- Ovo-vegetarian: o dietă care elimină carnea, peștele și produsele lactate. Singurul aliment de origine animală inclus în această dietă este ouăle.
- Vegan: include numai alimentele pe bază de plante.
Vegetarienii care încep această opțiune sau alternativă dietetică au de obicei multe îndoieli nutriționale la începutul acesteia. Există o mulțime de informații în acest sens, dar marea majoritate nu se bazează pe dovezi științifice sau experimentale. Aceasta înseamnă că marea majoritate a veganilor/vegetarienilor merg la un profesionist în nutriție pentru a le oferi informații exacte despre nevoile lor nutriționale, precum și pentru a-i ajuta să își planifice noul stil de viață.
Dietele vegetariene echilibrate, efectuate de un profesionist, sunt o opțiune sănătoasă din punct de vedere nutrițional și ajută la întărirea acestei idei în populația generală, deoarece există o mulțime de ignoranță despre aceasta și acest lucru poate provoca atât o „proastă propagandă” a acestei alternative dietetice sănătoase din deficiențe nutriționale atunci când nu sunt planificate corespunzător.
Consultație nutrițională personalizată
Health Nutrition vă oferă cheia unui mancare sanatoasa cu o combinație corectă de alimente cu toți nutrienții necesari, într-un raport adaptat obiectivelor dvs. personale și o cantitate suficientă de vitamine și minerale.
Întrebări frecvente
Cum functioneazã?
1- În primul rând, sunt colectate date clinice și dietetice, precum și informații despre activitatea fizică și/sau exercițiile fizice. Este necesar să cunoașteți caracteristicile personale ale pacientului și preferințele/obiceiurile lor alimentare pentru a dezvolta ulterior o planificare dietetică personalizată. Această colectare de date este esențială, deoarece cheia succesului în tratamentul nutrițional este personalizarea.