Nutriție și stil de viață - De Salud Psicólogos ®

Baza unei vieți echilibrate se bazează pe menținerea unei nutriții și stil de viață adecvate, atât în ​​dietă, cât și în activitatea fizică regulată. Cu toate acestea, cerințele sunt diferite în funcție de sex, vârstă, situație fiziologică și boli asociate.

stil

În termeni generali, sănătatea mintală nu este diferită, ci dimpotrivă. O dietă variată care oferă aminoacizi esențiali necesari pentru producerea de neurotransmițători și menținerea activă este esențială. Ființele umane au aceleași cerințe, dar fiecare persoană este unică. O evaluare cuprinzătoare a pacientului este necesară în momentul inițial, pentru a dezvolta un plan de acțiune personalizat și pentru a îmbunătăți cunoașterea de sine

Ce include serviciul de consiliere pentru nutriție și stil de viață?

Serviciul nostru de consiliere pentru nutriție și stil de viață include:

  • Studiu antropometric și rata metabolică bazală.
  • Dieta personalizată bazată pe cerințe, alergii și intoleranțe.
  • Evaluarea funcțională fizică și recomandarea activității în funcție de necesități și gradul funcțional de bază.
  • Nutriție și educație fizică pentru consolidarea realizărilor și creșterea autonomiei pe termen lung.