Nutriție pagina 9
Ce mănâncă un biciclist în timpul unei zile în Turul Franței
Nutriție 6 iul 2017
Ce mănâncă un biciclist pentru o zi la Turul Franței? Vă spunem mâncarea profesioniștilor, măsurată în detaliu.
Tot ce trebuie să știți despre glicogen
Nutriție 26 iunie 2017
Glicogenul este unul dintre combustibilii esențiali din corpul nostru. Vă explicăm tot ce trebuie să știți despre el.
Cum să alegi băutura sportivă ideală pentru toată lumea?
Nutriție 25 iunie 2017
Băuturile sportive au din ce în ce mai multă greutate în viața ciclistă, vă ajutăm să o selectați pe cea ideală pentru caracteristicile dumneavoastră.
Spirulina este la modă, dar ce este?
Nutriție 19 iunie 2017
Spirulina este la modă, este unul dintre superalimentele momentului, dar ce anume este?
Fursecuri și brioșe noi de la Overstim, ideale înainte de competiții
Nutriție 12 iunie 2017
Celebrul Gatosport, conceput pentru a rezista în orele dinaintea competiției, este completat de noile fursecuri și brioșe Overstim.
Ai nevoie să mănânci mai multe banane? Importanța potasiului
Nutriție 7 iunie 2017
Potasiul este un aliment cheie pentru orice sportiv, dar ai suficient în corp? Enumerăm câteva simptome care indică un deficit.
Carbohidrați lichizi sau carbohidrați solizi, care opțiune este mai bună?
Nutriție 17 apr 2017
Glucidele lichide reduc din ce în ce mai mult. glucide solide. Dar, într-adevăr, ce opțiune este mai bună?
Mâncare înainte de a merge cu bicicleta
Nutriție 29 mar 2017
Vă oferim o serie de sfaturi despre mâncare care funcționează bine în general, deși ceea ce funcționează pentru mulți nu trebuie să meargă bine pentru toată lumea.