Nutriție - Osasun Sport Clinic - Sergio Sukunza
Serviciul nostru de nutriție are ca scop îmbunătățirea stării de sănătate și stabilirea bazelor pentru o dietă sănătoasă și obiceiuri care durează, nu pentru a merge la o dietă pentru o perioadă scurtă de timp.
COACHING NUTRITIONAL
Abordarea problemei la rădăcinile sale: identificarea și depășirea obstacolelor, crearea mediului potrivit și adoptarea atitudinii și determinării necesare pentru a realiza o schimbare în dieta și stilul tău de viață.
Vă însoțim pe tot parcursul procesului, ajutându-vă să vă îmbunătățiți relația cu mâncarea, să vă odihniți, să vă gestionați emoțiile, să lucrați la motivație, să stabiliți obiective realiste și realizabile și să vă oferim resurse pentru a realiza acea schimbare globală în toate aspectele vieții, nu o simplă pierdere în greutate sau câștig.
Echipa noastră de profesioniști lucrează împreună (formatori + nutriționist) pentru a dezvolta un plan nutrițional personalizat în funcție de caracteristicile și obiectivele dumneavoastră. Această sinergie vă va ajuta să vă optimizați rezultatele: obțineți și mențineți o compoziție corporală adecvată (scădere în greutate sau creștere), îmbunătățiți rezultatele analizei, îmbunătățiți nivelul de energie și bunăstarea, accelerați recuperarea după leziuni, îmbunătățiți performanța sportivă, îmbunătățiți corpul estetică ...
SERVICIUL DE COACHING NUTRITIONAL INCLUDE:
- Studiu nutrițional complet: sondaj dietetic și istoric medical.
- Evaluarea antropometrică: studiu al compoziției corpului cu o scară de bioimpedanță, măsurarea perimetrelor, densitatea pliurilor pielii ...
- Dosar personalizat cu concluzii, propunere de obiective și planificare nutrițională personalizată
- Revizuiri periodice de urmărire: evaluare antropometrică și posibile adaptări ale planificării.
- Educație nutrițională:
- Meniuri săptămânale adaptate obiectivului și preferințelor alimentare